রমজানে তারাবি পড়লেই দরকার নেই ব্যায়ামের

রমজানে তারাবি পড়লেই দরকার নেই ব্যায়ামের

ঝিনাইদহের চোখঃ রমজানে সুস্থতা বজায় রাখতে প্রয়োজন রুটিন মেনে চলার একনিষ্ঠতা।নিয়মিত ব্যায়ামের পাশাপাশি প্রয়োজন পুষ্টিকর খাবারের রুটিন। সারা দিন কোন…