#টিপস #হেলথ-টিপস
-
জানা-অজানা
প্রতিদিন কতটুকু লবণ খাওয়া যাবে?
#ঝিনাইদহের চোখঃ যত সুস্বাদু খাবারই হোক, এক চিমটি লবণের অভাবে তা মুহূর্তেই বিস্বাদ হতে বাধ্য। লবণ এমনই এক উপাদান যা…
Read More » -
জানা-অজানা
১০ দিনেই বদলে ফেলুন নিজেকে
#ঝিনাইদহের চোখঃ শরীরের সুস্থ রাখতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার বিকল্প নেই। বাড়তি ওজনের যারা আছেন তাদের নিত্য রাতের প্রতিশ্রুতি, সকাল থেকেই…
Read More » -
জানা-অজানা
ধীরে হাঁটলে যেসব ক্ষতি হয়
#ঝিনাইদহের চোখঃ শরীর ভালো রাখার সবচেয়ে সহজ উপায়ের একটা হলো হাঁটা। নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস থাকলে যেমন অসুখ-বিসুখ দূরে থাকে তেমনই…
Read More »