ঝিনাইদহের চোখঃ
রিপোর্টটি সংগ্রহ করেছেন সাংবাদিক আলিফ আবেদীন গুঞ্জন ।
ঝিনাইদহ জেলাতে এখন পর্যন্ত কোভিড-১৯ এ আক্রান্ত মোট ২১ জনের সন্ধান পাওয়া গেছে। এদের মধ্যে ২০জন নিজ নিজ বাড়িতে আইসোলেশনে আছেন। এবং ১জন উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের আইসোলেশন ইউনিটে ভর্তি আছেন।যারা হোম আইসোলেশন আছেন ঝিনাইদহ জেলা স্বাস্থ্য বিভাগ তাদের সকলের সঙ্গে প্রতিনিয়ত যোগাযোগ রেখে স্বাস্থ্য সেবা নিশ্চিত করছেন।
আশার কথা হলো উনারা সকলেই সুস্থ আছেন। এই মুহূর্তে উনাদের সকলের প্রতি আমার আহ্বান হলো যে আপনারা কোনভাবেই সাহস হারাবেন না। ধৈর্য্য ধরে কয়েকটি দিন বাড়িতে একটু নিয়ম মেনে চলুন। প্রতিদিন প্রার্থনা করুন সৃষ্টিকর্তাকে ডাকুন। সাথে নিম্নের পরামর্শ গুলো অনুসরণ করুন~ ১ বাড়িতে থেকে যথেষ্ট বিশ্রাম নিন।
পুষ্টিকর খাবার যেমন দুধ, ডিম,মাছ, মুরগির মাংস, ঘি, টক দই, মধু খান ও প্রচুর পানি আর তরল খাবার যেমন ডাবের পানি, লেবুর শরবত, স্যালাইন পানি, গ্লুকোজ পান করুন।প্রচুর পরিমাণে সবুজ রঙের শাকসবজি, ভিটামিন সি যুক্ত খাবার খান এবং নিজের ইমিউনিটি শক্তি বাড়ান। ২. রোগী ও যিনি সেবা করবেন, দুজনে ঘরে মেডিকেল মাস্ক পরবেন। হাত দিয়ে মাস্ক স্পর্শ করা, মুখে হাত দেয়া থেকে বিরত থাকুন। কাজ শেষে মাস্ক ফেলে দেবেন ঢাকনাযুক্ত ময়লার ঝুড়িতে। ৩. অসুস্থ ব্যক্তির সংস্পর্শে বা এর চারপাশের সংস্পর্শে এলে খাবার তৈরির আগে, খাবার খেতে বসার আগে এবং টয়লেট ব্যবহারের পর সাবান পানি দিয়ে বা স্যানিটাইজার দিয়ে হাত ধুয়ে নিন। ৪. আক্রান্ত ব্যক্তির বাসনপত্র, তোয়ালে ও বিছানার চাদর সাবান দিয়ে ধুতে হবে।
অসুস্থ ব্যক্তি যা যা হাত দিয়ে স্পর্শ করবেন, সেগুলো বারবার জীবাণু শোধন করুন। ৫. অসুস্থ ব্যক্তির অবস্থা খারাপের দিকে গেলে বা শ্বাসকষ্ট হলে স্বাস্থ্যসেবাকেন্দ্রে ফোন করুন অথবা আমাকে ফোন করুন।আমরা সকলেই আপনাদের পাশে আছি এবং থাকবো। আস্থা রাখুন নিজের উপর।
